JAPA MALA
Aprende nuevas formas de sostener tu práctica
Quienes meditamos, a veces, buscamos nuevas maneras de sostener nuestra práctica.
Y quienes no meditan y quieren empezar a hacerlo, necesitan una guía en la que apoyarse.
El Japa Mala se ha convertido en un gran sostén de muchos meditadores.
Por su facilidad de uso, por sus diferentes técnicas, por ser un recurso que tener siempre a mano.
Este curso te enseña a obtener un gran aliado en tu meditación:
te enseña los diferentes usos del Japa Mala en tu práctica diaria.
¿Cómo aprenderé todo esto?
Obtendrás el conocimiento de lo que es un Japa Mala y distintas maneras de usarlo de cara a tu práctica, tales como su relación con los mantras y la respiración, a través de una estructura bien diseñada dividida en:
- Origen y descomposición
- Uso del Japa Mala
- Mantenimiento y limpieza
- Técnicas para meditar
- Meditación con una de las técnicas
Y además obtendrás...
Guía con todo lo necesario para seguir el curso paso a paso.
Conociendo el mantra "Tare Tuttare Ture Soha" con el que practicar.
Vídeo con el mantra "Tare Tuttare Ture Soha" para sostener la práctica con el canto.
Al apuntarte a las clases de meditación del Aula Yogate.
¡Y todo esto por tan solo 10 euros!
¿Cómo sé que es para mí?
Es para ti si quieres empezar a meditar y no sabes cómo empezar. Aquí aprendes a crear una guía versátil para no perderte en divagaciones.
O si ya meditas y quieres ampliar tu práctica manteniendo un apoyo en ella porque te gusta tener un sostén.
Es para ti si estás aburrido de meditar siempre de la misma forma y quieres probar un nuevo método que te ofrezca diversas formas dentro de una misma práctica.
Simplemente quieres aumentar tus conocimientos respecto a la meditación y conocer otras formas en las que anclarte al presente.
O te puede la curiosidad de saber todo lo que he creado a través de este objeto que parece tan simple 😉.
¿Por qué este taller me va a servir más que otros?
Aquí no encontrarás un curso de capítulos y capítulos de teoría aburridos empezando en el año I antes de Cristo de la creación del primer Japa Mala. Para eso puedes bucear en los libros hindúes de la época… Aunque ese trabajo ya lo he hecho yo por ti para condensar lo que hoy necesitas saber de ellos y su práctica.
Aquí vas a tener un taller con los conceptos más importantes para entender por qué se medita con el Japa Mala, pero sobre todo para cuidar de él una vez esté en tus manos. No es teoría de su origen, es descomponerlo y saber cómo conservarlo.
Además, el curso está centrado en mostrarte las diferentes técnicas con las que puedes meditar (que es lo que realmente importa, ¿no?) y ponerte a ello conforme lo finalices con la práctica que hacemos juntos.
No tienes que tener ningún nivel C2 de hinduismo para entender su contenido, pues el curso está diseñado con un vocabulario fácil y entendible, tanto si has tenido antes, o no, contacto con la meditación. Se trata de un formato ameno para que la mente no divague al perderse entre tanto término, sino que pueda seguir con facilidad todo el contenido.
Y porque tu curso no acaba cuando finaliza el vídeo. Nos puedes hacer llegar todas las dudas que se te hayan quedado en el tintero y se te resolverán, pues nuestra intención es que acojas este método de meditar con claridad.
Nuestros alumnos opinan...
