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NuestrAS CLASES ONLINE

YOGA ONLINE

Entra a nuestras clases de hatha yoga y biomecánica para aprender a respirar y moverte creando espacio en tu cuerpo que te permita destensar y corregir tu postura. Te moverás desde el entendimiento de cómo funciona tu cuerpo físico y el sentir cada una de las acciones que creas en él.

Martes 17.30-18.30h
Las sesiones quedan grabadas y disponibles en el Aula.

MEDITACIÓN ONLINE

Meditaciones en las que trabajar desde la consciencia y crear un espacio interno de silencio. Aprenderás a aclarar la mente y a conectar a través de la observación y el sentir, yendo más allá del cuerpo físico y mental, encontrando tu propio crecimiento interior.

Jueves 20.15-20.45h.
Las sesiones en directo quedan grabadas y disponibles en el Aula.

YOGA & MEDITACIÓN

El combo perfecto para alinear tu energía completa. Te compones de tres cuerpos: físico, mental y espiritual. Para poder avanzar sintiendo que tu Ser completo está equilibrado, es necesario comprender que eres un todo y actuar como una única identidad.

Horarios de las clases de yoga y meditación.
Las sesiones en directo quedan grabadas y disponibles en el Aula.

Nuestros cursos

HABITA TU SER

Con este programa vas a aprender a trabajar en el reconocimiento de tus miedos y bloqueos que sostienen tus hábitos y patrones de manera inconsciente. A partir de ahí, aprenderás a gestionar tus emociones y tiempo para poder tomar decisiones en el presente desde la consciencia de mantener un estado de bienestar en el día a día.

JAPA MALA & MEDITACIÓN

Encuentra tu centro con el Japa Mala. Un curso diseñado para que descubras tu propia manera de meditar, a tu ritmo y en total libertad. Incluye prácticas guiadas y mantras de apoyo..

Empieza hoy tu camino hacia una meditación más profunda.