Yoga para el cambio de hora

Mover nuestra rutina una hora más, o una hora menos, afecta tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente y necesitamos un proceso de readaptación que nos ayude a volver a sentirnos ubicados.

Si eres de las personas que sufren los cambios de hora, este es tu evento: Comienza a prepararte para ello, con un taller especial, de yoga y meditación, para que el cambio de hora no te desequilibre.

Sólo debes traer:

- Esterilla de yoga para la práctica

- Una manta/pañuelo grande para taparte entero/a durante savasana y no enfriarte
- Opcional: un cojín para la cabeza o debajo de las rodillas si vas a estar más cómodo/a
- Opcional: un zafú, bloque, o el mismo cojín para sentarte durante los pranayamas

PARTICIPA

EVENTO Yoga para el cambio de hora

FECHA 24/10/2020

HORA 10.30 -13.00

LUGAR Studio Ekam c/Buensuceso, 9 Oficina 1, Granada

PRECIO 15€

INSCRIPCIONES 608.75.05.54 / 686.65.47.02

¿DUDAS? Te respondemos en los teléfonos de contacto o en yogate.info@gmail.com

yogate.info@gmail.com